¿Qué es el glaucoma y cuáles son sus causas? 

Conocido como el “ladrón silencioso de la vista”, el glaucoma es una enfermedad grave que paulatinamente compromete la visión conduciendo a la ceguera permanente; instrúyase de los pormenores de la afección leyendo hasta el final.

Aunque nadie está exento de sufrir glaucoma, son las personas mayores de 60 años lo más vulnerables; del mismo modo hacen juego ciertos criterios de carácter genético. Es falsa la creencia de que su origen está en forzar demasiado los ojos o por el uso de lentes de contacto, las causas del glaucoma tienen que ver con la deficiencia en los canales de drenaje del ojo. Otro mito que gira en torno al tema, es el de catalogarle como una enfermedad contagiosa.

Entonces, ¿qué es el glaucoma?

El glaucoma es una enfermedad grave del ojo que de no tratarse adecuadamente, puede conducir a la ceguera; se debe a un daño en el sistema de drenaje del órgano. Recordemos que su parte anterior dispone de un líquido transparente denominado fluido intraocular o humor acuoso, el cual sale a través de la pupila para, finalmente ser llevado al torrente sanguíneo por medio de un sistema de drenaje.

La cantidad de fluido dentro del ojo, es lo que determina la presión ocular, misma que debe estar en equilibrio pese a variar durante el día; el problema está cuando el fluido deja de producirse en proporciones adecuadas comprometiendo el funcionamiento del sistema de drenaje, lo que conduce a su acumulación en lugar de pasar al torrente sanguíneo. ¿El resultado? incremento en la presión, seguido del daño al nervio óptico y la pérdida de la visión.

Síntomas:

La primera peculiaridad del glaucoma es que carece de síntomas particularmente evidentes, de ahí su fama de conocerse como el ladrón silencioso de vista; aunque la mayoría de las veces termina por afectar ambos ojos, es común que se desarrolle primero en uno de ellos.

Entre la sintomatología habitual de la afección tenemos: halos de color arcoíris que rodean las luces brillantes, visión borrosa, náuseas, dolor de cabeza o en los ojos, vómitos y pérdida repentina de la visión.

¿Cómo se diagnostica?

Debido a que es indetectable en una revisión de rutina, el glaucoma solo puede diagnosticarse a través de un examen oftalmológico completo; por fortuna, de ser reconocido a tiempo, es tratable y curable.

Por lo general, la enfermedad es más frecuente en asiáticos, africanos o hispanos mayores de 40 años; factor de riesgo que se intensifica en personas con parientes que han desarrollado la enfermedad, padecen diabetes o hipertensión, presentan presión ocular alta o han sufrido lesiones en el ojo.

Clases del glaucoma:

Los tipos de glaucoma viene condicionado a las causas que propiciaron su aparición; conozcamos los principales comenzando con el más típico:

-Glaucoma de ángulo abierto: produce debido al incremento de la presión ocular, lo que conlleva al deterioro del nervio óptico.

-Glaucoma de ángulo cerrado: se da cuando el ángulo entre la córnea y el iris es demasiado estrecho producto de la anatomía propia del ojo, generando un ataque agudo, que representa una emergencia médica.

-Glaucoma congénito: se suscita cuando existe una anormalidad en el desarrollo del sistema de drenaje del ojo.

-Glaucoma secundario: tiene su origen en el uso de esteroides, quistes, tumores, acumulación de residuos, lesiones o inflamaciones oculares.

-Glaucoma de tensión normal: sus causas continúan siendo inciertas para la ciencia.

Camping, la actividad que su cuerpo y mente le agradecerán

Adicional a ser una experiencia agradable, ir de camping le proporciona beneficios a su cuerpo y mente optimizando su salud general. Realice actividades placenteras mientras se relaja y disfruta de la naturaleza ¿Todavía no ha ido de camping? después de leer la nota, querrá salir el próximo fin de semana.

¿Por qué ir de camping es la opción ideal?

Hoy conocerá las ventajas de acampar, de manera que si no se ha atrevido a vivir la experiencia, seguro se lo replanteará y saldrá directo a organizar una escapada para su próximo tiempo libre.

 1.  Se desconectará por completo de todo:

¿El ritmo de su vida personal o laboral le tiene agobiado? recupere el contacto con la naturaleza y deshágase de ese piloto automático que rige su rutina y disfrute de respirar aire fresco. Reconéctese consigo mismo y viva una experiencia que le permitirá valorar las cosas pequeñas en un entorno relajante.

Otra de las ventajas de ir de camping es alejarse de la dependencia tecnológica, haga el esfuerzo y deje el móvil solo para emergencia ¡cero redes sociales, asuntos laborales o andar colgando fotos sin parar! la actividad es para experimentar la vida a través de sus propios ojos.

 2. Quemará calorías:

La llegada del invierno es perfecta para armarse de una mochila, calzado cómodo, ropa ligera y ¡salir de camping! no solo disfrutará de un ambiente saludable sino que se deshará de las calorías sobrantes sin siquiera darse cuenta ¿Cómo? ya lo verá.

Por lo general, los lugares para acampar cuentan con espacios idóneos para el senderismo en los que podrá caminar, correr y hasta escalar. Asimismo, le ofrece la oportunidad de conocemos sitios nuevos en los que aventurarse a hacer rutas largas no será problemas, pues perderá incluso, la noción del tiempo. Así que si desea ejercitarse sin gran esfuerzo, aventúrese y acompañe un día de camping con algo saludable para picar descubriendo nuevos parajes.

 3. Purificará sus hábitos de sueño:

Si quiere sacarle el máximo provecho a su acampada, intente extenderla por la mayor cantidad de días que pueda; la razón del consejo radica en que – adicional a descansar y desconectarse – tendrá la oportunidad de purificar esos nocivos hábitos de sueño que viene implementando en su rutina habitual.

Al convivir con la naturaleza no tendrá necesidad de atender obligación alguna, por ende, es posible darse el lujo de levantarse e irse a la cama junto con el sol ¡una experiencia energizante y reparadora! Active su reloj interno y duerma lo que requiera sin presiones.

En conclusión:

Más que desconectarse del mundo y convivir con la naturaleza, irse de camping es propicio para algo mucho más maravilloso ¡reconectarse con usted mismo! Aventúrese a una experiencia que debe hacerse aunque sea una vez en la vida. Estamos seguros que lo disfrutará tanto, que querrá repetirlo en cada momento libre, sobre todo, si lo hace acompañado de su pareja, un grupo de amigos o de su familia. No espere más y comience a planear su escapada.